Seminář jógy v Ostravě (10.11.2012)

Český svaz jógy,o.s. ve spolupráci s oddílem Klub jógy Ostrava uspořádali tradiční podzimní setkání s jógou v Ostravě. Po vitalizační sestavě, kterou se zúčastněnými zacvičil Herbert Konečný, následoval dopolední program věnovaný “Jamě a nijamě v praxi hathajógy” v podání ing. Jana Knaisla. Odpolední blok zahájila PhDr.

Ivana Knaislová a zaměřila ho na uddijána mudru a jiné techniky, které jsou důležité pro pránájámu. Na závěr se konalo tradiční vystoupení hudební skupiny Víta Orama Za hranicemi ticha. Druhý den se uskutečnil třetí společný výstup na Lysou horu.